Träningshelg i Oslo

Det mest optimala sättet att förbättra konditionen för att bli bättre på hinderbana är genom att springa. Det betyder inte att det är det bästa för dig, eller för mig. Vad jag menar med det är att det inte endast handlar om VAD vi gör utan ATT vi gör. Om din motivationen endast sträcker sig … Continue reading Träningshelg i Oslo

Annonser

Brucepass

Jag har fått en del frågor om vad Brucepass är för något. Så jag tänkte passa på att skriva lite om vad det här. Jag passar öven på att nämna några av mina favorit ställen och skriva om måndagens pass på Bunkern i Hisings Kärra. "200 studios och gym i ett medlemskap". Det är precis som … Continue reading Brucepass

Löpning och klädsval på vintern, samt lite vintersporter.

Efter 10 dagar i Hemsedal är jag fylld med ny inspiration och energi. Att komma hem till ett regnigt Göteborg blev extra motigt när träningen i Hemsedal var så fantastisk. Jag har förstått att löpning på vintern är svårt för många. Jag tror det handlar mycket om inställning till löpningen och klädsval. Inställning Löpning är tyngre … Continue reading Löpning och klädsval på vintern, samt lite vintersporter.