Hur börjar jag uppskatta löpning?

"Löpning är så tråkigt. Det händer ju ingenting. Det är så sjukt jobbigt. Jag kommer ALDRIG tycka om det. Jag förstår verkligen inte hur så många kan tycka om det." Jag har varit en av dem. Själv spelade fotboll från 9-18 års ålder. Där var det en jargong om att löpning var så tråkigt. Det … Continue reading Hur börjar jag uppskatta löpning?

Annonser

VO2max-test hos Aktivitus

Då var det dags igen. Varför gör jag detta test? Vanligtvis är jag inte mycket för siffror och tider. Jag gillar mest av allt att jobba efter min känsla. Med en ökad erfarenhet och kunskap inser jag trots allt vikten och nyttan av att ha mätbara värden för att kunna jämföra, bekräfta/dementera om jag är … Continue reading VO2max-test hos Aktivitus